Kategoria: Blog

Zapraszam na drugą edycję warsztatów z Ekopsychoterapii. II edycja warsztatów Łódź, 31.05 – 2.06. 2024. Warsztaty to wprowadzenie do ekopsychologii , ekoterapii i ekopsychoterapii, którą prowadzę od kilku lat. Dedykuję je terapeutom, którzy chcą włączyć relacje z przyrodą do praktyki psychoterapeutycznej i dbać o ekologiczny wymiar swojej pracy. Link do zapisów: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc3Tno0uO6FiG7HgRZxIFfJbRYSaMIktbnNPEKC_XfCBwhHbQ/viewform?fbclid=IwAR2oJek2LvA1323nIX5azMeDusR11YAcPe5SeQcDSj9-hlTQUfUH2FDFF4o

Read more

Odbyły się moje pierwsze autorskie warsztaty z Ekopsychoterapii. Energia do nich gromadziła się we mnie przez kilka ostatnich lat. Udało się „ruszyć” dzięki zaufaniu i zaproszeniu Łodzkiego Centrum Gestalt oraz kilkunastu  świadomych ekologicznie osób, związanych zawodowo z obszarem psychoterapii, edukacji i medycyny, które odpowiedziały na zaproszenie.  Warsztat odbył się w Łodzi, mieście, w którym styk cywilizacji…

Read more

25 lutego 2022 r. odbyła się V Konferencja Naukowa Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt “PSYCHOTERAPIA (W) PANDEMII – W UJĘCIU PSYCHOTERAPII HUMANISTYCZNO-DOŚWIADCZENIOWEJ”. Na konferencji miałam możliwość i przyjemność poprowadzenia autorskiego warsztatu “Przyroda – cielesność – obecność. Ekologiczny wymiar psychoterapii Gestalt – ekopsychoterapia”. Myślę, że był to jeden z pionierskich warsztatów o tej tematyce na konferencji dotyczącej…

Read more

„Bohaterka przekracza granice, porzuca bezpieczeństwo rodzinnego domu i wyrusza na poszukiwanie własnego ja. Podróż prowadzi ją na wzgórza i w doliny, brodzi przez rzeki i strumienie, pokonuje suche pustynie i mroczne lasy, aż wchodzi do labiryntu, by odnaleźć to, co jest w jądrze jej samej. Po drodze bohaterka spotyka ogry, które zwodzą ją w ślepe…

Read more

Przedwiośnie. Szaro bure klimaty, badyle, roztopy, raz słońce raz deszcz. Atmosfera napięcia, nazywana wiosennym przesileniem, któremu przypisuje się obniżony nastrój, senność, problemy z koncentracją, ogólną niechęć. Czas w przyrodzie niezwykły. Niepozorny. Patrzysz na patyki, badyle, szare krzaki, nagie korony drzew. Jakieś to takie momentami „niewyraźne” jakby martwe. Wiesz jednak, że to nie jest martwe, że…

Read more

Puszczanie. Zgoda na zostawienie spraw, których nie warto już zasilać naszą energią. Być może spraw, które kiedyś były żywe jak zielony liść. Dzisiaj świecą już innymi barwami, inne światło na nie pada. Możemy obejrzeć je z pewnym dystansem. Potrafią nie raz zachwycić wielością swoich barw. Zachwycić się i pójść dalej. Zrobić miejsce i tchnąć energię…

Read more

Przytulam drzewo. Przytulam się do drzewa? Na ostatnich Kąpielach Leśnych, które prowadziłam, pojawił się wątek wstydu, obawy przed byciem ocenionym bądź osądzonym o bycie „wariatem” przytulającym się do drzew. Przyznam szczerze, że sama nie raz miałam taką obawę i ten wątek wraca do mnie przy okazji różnych innych aktywności w otwartej przestrzeni. Niebezpodstawnie. Oceniani za…

Read more

Słowo psychika wywodzi się od greckiego słowa „psyche”- dusza, życie, tchnienie. Dotyczy wewnętrznej strony człowieka. W filozofii starożytnej uznawano ścisły związek duszy i ciała i traktowano je jako psycho-fizyczną jedność. W czasach nowożytnych, od Kartezjusza, psychika ludzka zaczęła być utożsamiana ze świadomym umysłem oddzielonym od ciała. Spowodowało to dualizm – rozszczepienie psychiki i ciała na…

Read more

„W samym środku zimy okazało się, że we mnie panuje niepodzielnie lato” Albert Camus  Odporność psychiczną budujemy codziennie, kolekcjonując różne doświadczenia.  Jednym z takich doświadczeń  jest dbanie o własne potrzeby i angażowanie się w czynności, które sprawiają nam przyjemność (Tajemnica odporności psychicznej, Ch.Brendt). Ale! Kiedy już nie jesteśmy w tych sytuacjach, możemy je przywoływać, delektować się…

Read more

Koronawirus lawinowo wymusza zatrzymanie, postawę uważności, bycia w tu i teraz w świadomej odpowiedzialności. Nie tylko za ja, ale za My, przede wszystkim. Zatrzymuje, zasysa, porusza, drażni i prowokuje. Kontaktuje z „czymś” w nas samych. Jak to mówił Carl Jung „to, co się dzieje z kimś, kto treści dotąd nieświadome włącza do świadomości, jest wprost…

Read more